這幾個月為了拼專案獎金~可以說沒什麼時間能好好休息
還好我的努力有了收穫,讓我獲得了專案比賽的第二名
嘿嘿~~真是太開心了,獎金拿到手後當然要好好的補償人氣
一下自己這幾個月的辛勞囉!!!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
老人失智可預防 關鍵在心血管
: 【台灣醒報記者譚有勝綜合報導】心血管狀況越好,老人越可避免罹患失智症!老年人常因年紀增長而出現失智問題,但最新研究指出,只要老年人戒煙、多吃蔬果,控制自己的血壓和膽固醇水平,將有助於減少罹患失智症的風險。研究人員認為,心血管健全功能除了能促進血液循環外,也能減少大腦中的一種神經元素—白質受損,讓大腦組織更加完善,減少認知風險的問題。
根據《紐約時報》報導,一項最新研究顯示,老年人的心血管健康狀況越好,罹患失智症的可能性越低。
該研究建議,老年人應戒煙,多吃蔬菜、水果、魚類,控制自己的血壓和膽固醇水平,以維持心血管健康。領導該研究的研究員薩梅麗指出,這項研究主要在探討老人癡呆、認知風險的綜合因素,他們最終發現影響老人癡呆的4種因素,分別是吸煙、運動量、飲食和體重。
薩梅麗指出,心血管最佳的健康水平有特定的指標,如戒煙至少12個月、每週至少走4-8小時的路、一天至少吃一份新鮮水果,將有助於控制心血管健康。若老年人每達到1項指標,將可減低10%罹患失智症的機率。
《今日醫藥新聞》報導指出,來自英國牛津大學的醫師薩維爾和庫斯曼也指出,若心血管狀況不佳,不但會影響到腦血管的基本系統,恐怕也會影響到腦組織的完整性,進而影響腦部的功能。此外,該研究可延伸探討心血管健康是否會影響年輕人的大腦功能,以幫助民眾及早預防罹患失智症。
瓊斯盃台灣藍隊大勝立陶宛!黃鎮末節爆發6計3分彈
: 瓊斯盃台灣隊持續有好消息!台灣藍隊第二戰出戰立陶宛隊,3分球大爆發!第一節簡浩轟進5計3分彈,第四節換黃鎮接力,再飆6記3分球,終場以106比83拿下2連勝。
▼(圖/翻攝自臉書Dougie 簡浩)
不過這場台陶大戰防守強度有差,也讓台灣隊信心爆棚。
主播vs.球評:「外圍出手三分球,再來一顆,又看到簡浩的舌頭啦,又是簡浩,弧頂三分球,再來一顆,簡浩在首節已經5顆3分球。」
另一位射手簡浩在首節就狂砍5顆3分球,讓台灣隊一路取得10分左右的領先,雖然二三節有被追到個位數差距,但都有球員挺身而出,末節更靠黃鎮一人鎖住比賽勝利,讓台灣隊在今年瓊斯盃取得2連勝。
(封面圖/翻攝自臉書Dougie 簡浩、黃鎮)
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